Τετάρτη 23 Μαΐου 2012

20 κιλά σε 23 μερες;! Απιστευτο κι όμως αληθινό!

Την παρακάτω δίαιτα την βρήκα τυχαία σε ένα forum και σκέφτηκα ότι ίσα ίσα προλαβαίνουμε μέχρι τις καλοκαιρινές μας εξορμήσεις στις παραλίες! Η δίαιτα αυτή υπόσχεται την απώλεια 10 με 20 κιλών, ανάλογα και με τον μεταβολισμό, μέσα σε 23 μέρες! Παιδιά καλή αρχή και φυσικά περιμένω και τα δικά σας σχόλια!


01η μέρα:

    * ρύζι με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα

 02η μέρα:

    * μακαρόνια μαύρα με τυρί, απεριόριστη ποσότητα

03η -04η -05η μέρα:

    * μπιφτέκια ψητά χωρίς ψωμί
    * σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα 

06η -07η -08η μέρα:

    * μπριζόλα μοσχαρίσια ψητή
    * σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα 

09η -10η -11η μέρα:

    * κοτόπουλο ψητό
    * σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα 

12η -13η μέρα:

    * πατάτες τηγανιτές
    * 1 κομμάτι φέτα
    * βραστά λαχανικά, απεριόριστη ποσότητα 

14η -15η μέρα:

    * μοσχαρίσια κατσαρόλας, απεριόριστη ποσότητα

16η -17η μέρα:

    * σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα 

18η -19η μέρα:

    * φρούτα της αρεσκείας σας, απεριόριστη ποσότητα.

20η μέρα:

    * ρύζι με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα 

21η μέρα:

    * μακαρόνια με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα

22η μέρα: 

    * βραστά λαχανικά, απεριόριστη ποσότητα 

23η μέρα:

    * μια τούρτα της αρεσκείας σας όλη μέρα.